La glutamina se destaca sobre el resto de los aminoácidos, si bien no se considera un aminoácido esencial ya que puede sinte­tizarse a partir de otros aminoácidos, se convierte en decisivo en los momentos problemáticos para el organismo como los traumatismos o el estrés (Ambos pueden ser provocados por el entrenamiento intenso). La suplementación resulta fundamental para la curación acelerada en las personas que entrenan habitualmente con alta intensidad.