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Síntomas del ojo seco: causas, tratamiento y prevención

Síntomas del ojo seco: causas, tratamiento y prevención Cuando los ojos son incapaces de mantener una película lagrimal de calidad y suficiente hablamos de síndrome del ojo seco. Es un situación muy molesta puesto que nuestros ojos precisan de  película lagrimal en la cantidad y calidad suficiente para mantenerlos hidratados […]

26 abril 2017 0
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Diferencias entre la artrosis, la artritis y la osteoporosis

Diferencias entre la artrosis, la artritis y la osteoporosis Aunque pueden padecerlas tanto ellos como ellas, un dato curioso sobre las enfermedades degenerativas como la artritis, la artrosis o la osteoporosis es que suelen afectar más a mujeres La artrosis, la artritis y la osteoporosis no son lo mismo. Quien […]

24 abril 2017 0
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Los 11 mejores estiramientos para la espalda

Los 11 mejores estiramientos para la espalda Los estiramientos para la espalda nos pueden servir tanto para aliviar como para prevenir contracturas y dolores. Siempre deberemos adecuarlos a nuestras posibilidades y no forzar en exceso Ya sea por el exceso de trabajo, por estar frente al ordenador muchas horas o […]

21 abril 2017 0
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8 ejercicios para ganar fuerza

8 ejercicios para ganar fuerza Tener fuerza en los músculos es esencial para poder desarrollar las tareas cotidianas. Te enseñamos algunos ejercicios muy sencillos pero eficaces. Has ido al gimnasio durante un tiempo y, si bien has bajado de peso o tienes mayor resistencia aeróbica, te has dado cuenta de […]

19 abril 2017 0
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Los mejores estiramientos previos al ejercicio

Los mejores estiramientos previos al ejercicio Aunque solemos centrarnos en los estiramientos después de hacer ejercicio también es importante dedicar unos minutos a hacerlos antes, para calentar y evitar lesiones durante el entrenamiento No tomarnos el tiempo necesario para estirar antes de ejercitarnos es tan erróneo como no hacerlo al […]

11 abril 2017 0
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El chocolate y sus beneficios

El chocolate y sus beneficios Un consumo regular de chocolate negro, con un porcentaje superior al 70% de cacao, nos puede ayudar a manteneros alerta y más despiertos y favorecer el aprendizaje, gracias a su contenido en flavonoides. El consumo diario de chocolate negro o amargo puede aportar grandes beneficios […]

10 abril 2017 0
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La vacuna antigripal 2017 comenzó a ser distribuida a las provincias

La vacuna antigripal 2017 comenzó a ser distribuida a las provincias La vacuna estará disponible en hospitales y centros de salud públicos de todo el país de manera gratuita a partir de abril, informó el Ministerio de Salud de la Nación. La vacuna antigripal 2017 comenzó a ser distribuida a […]

4 abril 2017 0
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10 señales de que tus pulmones pueden estar fallando

Nuestra calidad de vida siempre va a depender del cuidado que demos a nuestro cuerpo, pues los órganos internos son de gran importancia. Comenzar a sentirte cansado con solo subir unos escalones, jugar con tus hijos o al hacer trabajos pequeños en casa son indicios de que tus pulmones pueden […]

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